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MENTE Y SALUD
La psicología revela la doble cara de reírse de uno mismo

5/10/2025 | Aunque reírse de las propias fallas es un poderoso signo de inteligencia emocional y madurez, cuando este hábito se vuelve excesivo y se acompaña de autocríticas, puede ser una sutil señal de inseguridad y baja autoestima.

MENTE Y SALUD
¿El multitasking es un mito?, la psicología lo explica

1/9/2025 | En la era de la inmediatez, el multitasking se ha vuelto una práctica habitual. Sin embargo, la ciencia psicológica revela que esta costumbre, lejos de hacernos más productivos, nos vuelve menos eficientes y aumenta nuestros niveles de estrés.

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