Paso a paso
Moon milk: la receta para dormir mejor
Esta bebida se convirtió en tendencia por sus beneficios para el descanso.
Moon milk
Varieté
0
min
Cocción
10
min
Preparacion
10
min
Total
Bebida
Tipo de comida
India
Origen
4
Personas
Ingredientes
- 1taza de leche (puede ser vegetal: almendra, avena o coco)
- ½cucharadita de canela en polvo
- ¼cucharadita de cúrcuma
- ¼cucharadita de nuez moscada
- 1cucharadita de miel (opcional)
- ½cucharadita de ashwagandha en polvo (opcional)
- Unas gotas de extracto de vainilla (opcional)
Preparación
- Calentá la leche en una olla pequeña, sin que llegue a hervir.
- Agregá todas las especias y mezclá bien con un batidor de mano o eléctrico.
- Endulzá con miel y sumá la vainilla si querés un toque aromático.
- Serví caliente en tu taza favorita y disfrutá de este momento como un ritual antes de dormir.
