Salud mental
Ansiedad, el problema que acecha a la sociedad moderna
La salud mental se consolida como la segunda causa de discapacidad prolongada en el mundo. Especialistas advierten que la ansiedad excesiva, que afecta desproporcionadamente a las mujeres, requiere tratamiento profesional y no debe generar temor al uso de medicamentos.
Un reciente informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS), publicado en septiembre, reveló una cifra alarmante: más de mil millones de personas en el mundo viven con algún trastorno mental. Este número posiciona a la salud mental como uno de los mayores retos sanitarios, siendo la segunda causa de discapacidad prolongada a nivel global.
La ansiedad, junto con la depresión, figura entre las afecciones más comunes y genera pérdidas económicas sustanciales además de años de vida saludable perdidos. De hecho, la National Comorbidity Survey Replication estima que casi 3 de cada 10 personas desarrollarán algún trastorno de ansiedad a lo largo de su vida. A pesar de la existencia de tratamientos eficaces, solo una de cada cuatro personas con trastornos de ansiedad recibe atención adecuada.
Señales de alarma y tratamiento eficaz
Con motivo del Día Mundial de la Salud Mental, la Asociación Argentina de Trastornos de Ansiedad (AATA) advierte que la ansiedad, cuando es excesiva y persistente, puede interferir con la vida cotidiana y evolucionar a depresión si no se trata a tiempo.
La Dra. Laura Liceaga, presidenta de la AATA, explica que entre los síntomas más frecuentes se encuentran la impaciencia, el cansancio, la irritabilidad, las contracturas musculares y los pensamientos catastróficos.
El Dr. Enzo Cascardo, director del CentroIMA, enfatiza que el tratamiento farmacológico (como antidepresivos o benzodiazepinas) "no debe generar temor ni rechazo" si está bien prescrito y supervisado, ya que puede ser una herramienta útil para aliviar los síntomas y recuperar la calidad de vida. Sin embargo, el tratamiento integral debe complementarse con hábitos de autocuidado: alimentación equilibrada, actividad física, descanso adecuado y espacios de conexión emocional.
“Notificaciones de tu mente”: campaña contra la ansiedad
La AATA, en colaboración con Gador, impulsa la campaña nacional “Notificaciones de tu mente” para concientizar y promover la consulta temprana. Bajo el eje creativo “Si tu cabeza no deja de notificarte, puede que no sea solo estrés”, la iniciativa busca acercar información clara y confiable sobre el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) y derribar prejuicios.
La Dra. Liceaga subraya que cuanto antes se detectan los síntomas, "mayores son las posibilidades de recuperación y bienestar". La AATA también alerta sobre la “cibercondría” —la búsqueda compulsiva de información médica online— y recomienda siempre consultar a profesionales capacitados para evitar autodiagnósticos erróneos.
