RECETA
Pescado mediterráneo: la opción para consumir omega 3
Una opción para preparar el pescado con verduras y mucho sabor.
VARIETE
Para llevar una dieta balanceada es importante incorporar alimentos con Omega 3. El pescado es una de las fuentes principales de esta vitamina esencial para el cuerpo.
Acá dejamos una receta en la que podes usar filetes de merluza, abadejo o gatuzo y muchas verduras.